Бойзенова ягода - это сорт клубники, который имеет множество полезных свойств для здоровья. Вот некоторые из них:
1. Богата антиоксидантами: Бойзенова ягода содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Это может помочь уменьшить риск развития различных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
2. Улучшает здоровье кожи: Бойзенова ягода богата витамином С, который помогает улучшить здоровье кожи и уменьшить появление морщин. Кроме того, антиоксиданты в ягоде могут помочь защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и других вредных воздействий окружающей среды.
3. Помогает снизить уровень холестерина: В ягоде содержится много клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина в крови. Это может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Улучшает пищеварение: Клетчатка в ягоде помогает улучшить пищеварение и уменьшить запоры. Кроме того, она может помочь справиться с лишним весом, так как она содержит мало калорий.
5. Содержит много витамина С: Ягода богата витамином С, что может помочь укрепить иммунную систему и бороться с простудными заболеваниями.
6. Содержит мало калорий: Ягода содержит всего около 30 калорий на порцию, что делает ее идеальным продуктом для тех, кто следит за своим весом.
| 
